Chůze je nejpřirozenější a nejzdravější lidský pohyb. Proto jsme se v OZP rozhodli, že Vaši snahu o zdravý životní styl podpoříme. Zúčastnit se výzev může každý, kdo má chuť na sobě něco změnit. Stačí se přihlásit na těchto stránkách a zapisovat svoje kroky.
Registrujte se a přihlaste se pomocí webové aplikace, nebo si aplikaci Každý krok pomáhá, stáhněte do svého mobilního zařízení a využívejte možnosti aplikace naplno.
Chůze je, podle odborníků na nemoci pohybového aparátu, ideální pohybová aktivita. Čím častěji vyměníte jízdu autem nebo třeba na eskalátorech za chůzi, tím dříve se budete cítit lépe. Procházka může být také příjemnou prevencí Alzheimerovy nemoci. Dokonce budete mít o své aktivitě detailní statistický přehled. Navíc jsme pro Vás připravili na každý rok i několik motivačních cílů a výzev.
Přejeme hezkou zábavy, spoustu nachozených kroků a krásných výletů po naší české krajině.
A nezapomeňte, že pokud byste potřebovali s čímkoliv pomoct, stačí napsat na kkp@ozp.cz a společně vše vyřešíme.
![]() |
![]() |
![]() |
Pokud potřebujete pomoci, nebo se na něco zeptat, neváhejte se na nás obrátit na e-mailové adrese kkp@ozp.cz.
Úplná a závazná pravidla akce
„Každý krok pomáhá“
Dokument PDF | 175 kB